Thống kê
Hôm nay : 5
Tháng 05 : 1.543
Năm 2022 : 10.248
A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

5 nguyên tắc chăm trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng

Trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng thường gặp các vấn đề trong sự phát triển thể chất như thấp còi, chậm phát triển ý thức và trí tuệ, hệ miễn dịch suy giảm khiến trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy, viêm đường hô hấp,... Vì vậy, cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ để khắc phục tình trạng biếng ăn suy dinh dưỡng ở trẻ nhanh chóng và hiệu quả nhất! 

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng là gì? 

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng có rất nhiều, dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

- Do trẻ bị ốm: Khi trẻ bị mắc các bệnh lý về răng miệng, viêm họng, viêm mũi, tiêu chảy,... đều khiến trẻ cảm thấy chán ăn, mệt mỏi, ăn không ngon.

- Thức ăn chế biến không hợp khẩu vị của trẻ

- Cho trẻ ăn vặt nhiều, uống nước ngọt trước khi ăn bữa chính

- Ép trẻ ăn làm cho trẻ sợ ăn

- Trẻ mải chơi, ăn uống không có giờ giấc.

- Cho thuốc lẫn vào thức ăn khiến trẻ sợ hãi.

- Cho trẻ ăn vặt nhiều, uống nước ngọt trước khi ăn bữa chính

- Trẻ chưa kịp thích nghi với chế độ ăn mới, thường gặp ở trẻ bắt đầu ăn dặm

- Thay đổi giờ ăn, người cho ăn

- Thiếu vi chất cũng khiến trẻ biếng ăn, chậm hấp thu.

>>> XEM THÊM: Nguyên nhân trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng TẠI ĐÂY

5 nguyên tắc cha mẹ cần “khắc cốt ghi tâm” khi chăm trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng

Mặc dù ngày càng có nhiều trẻ em béo phì hơn, nhưng theo công bố của Viện dinh dưỡng Quốc gia đưa ra công bố, tỉ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị thấp còi, suy dinh dưỡng chiếm 25,9%. Điều này có nghĩa là cứ 4 trẻ thì có 1 trẻ không đạt mức phát triển tối đa. Hầu hết các trường hợp trẻ suy dinh dưỡng đều bắt nguồn từ sai lầm trong cách chăm sóc dinh dưỡng của mẹ. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý một số nguyên tắc trong chế độ ăn hằng ngày để giúp trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng ăn ngon miệng, tăng cân nhanh nhé!

1. Chia các bữa ăn chính thành nhiều bữa nhỏ

Biếng ăn và suy dinh dưỡng là đôi “bạn đồng hành” khá thân thiết, thường “song hành” với nhau trong hầu hết các trường hợp trẻ bị suy dinh dưỡng. Ngoài ra, trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng còn rất dễ bị rối loạn tiêu hóa và các bệnh lý nhiễm trùng khác. Vì vậy, để giúp trẻ biếng ăn không còn cảm thấy căng thẳng đối với các bữa ăn, cha mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn chính thành nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa cho trẻ ăn một lượng nhỏ để trẻ ăn ngon miệng và vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Với những trẻ 1 – 2 tuổi, ngoài bú sữa mẹ hoặc sữa công thức, mẹ nên cho bé ăn thêm khoảng 4 bữa mỗi ngày. Còn đối với trẻ 3 – 5 tuổi, nên cho trẻ ăn thêm 5 – 6 bữa mỗi ngày. Với những trẻ bị thiếu cân, mẹ cần có thực đơn riêng cho bé biếng ăn để cung cấp năng lượng cao hơn so với trẻ bình thường. 

 

5. Tạo không khí bữa ăn vui vẻ

Mỗi bữa ăn không phải là cuộc chiến, đặc biệt với trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng. Không khí ăn uống vui vẻ và để trẻ ăn thêm vừa sức của trẻ. Không nên ép ăn hết khi trẻ đã chán vì ép ăn chỉ khiến trẻ sợ ăn, nôn trớ, lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng biếng ăn.

tao-khong-khi-vui-ve-trong-bua-an

Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn

Cha mẹ nên làm gì khi con biếng ăn? 

Để có biện pháp khắc phục chứng biếng ăn của con một cách hiệu quả nhất, trước tiên cha mẹ cần tìm hiểu được nguyên nhân gây biếng ăn của con là gì từ đó mới lựa chọn được biện pháp thích hợp. Đồng thời cha mẹ cũng nên lưu ý một số điều sau: 

- Nên cho trẻ ăn vào những khung giờ nhất định. 

- Không nên ép, quát nạt con ăn hết những gì mình đã chuẩn bị. 

- Thay đổi cách chế biến món ăn để kích thích vị giác của trẻ. 

- Trang trí món ăn đẹp mắt để kích thích sự tò mò của trẻ. 

- Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc kích thích ăn cho bé khi chưa tìm được nguyên nhân. 


Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Tin liên quan